In teoria, tutti ci dicono che l’Esercizio Fisico fa bene ma probabilmente questa affermazione non è sempre vera, soprattutto nei soggetti adulti o anziani.
A tal riguardo abbiamo chiesto al Dr. Francesco Confalonieri, Medico dello Sport:
- Cosa è raccomandabile fare prima di iniziare un’attività o per proseguirla nel migliore dei modi?
- Vi sono attività più o meno raccomandate in relazione ad eventuali patologie, come sovrappeso, alle patologie cardiovascolari ed all’ipertensione, al diabete….?
