Proteine e sport: l’importanza delle proteine per gli atleti
Le proteine sono nutrienti essenziali per chi pratica sport, poiché svolgono un ruolo fondamentale nella crescita e nel recupero muscolare. Per gli atleti,…
Categoria: Nutrizione
Dermatite: come affrontarla con la nutrizione
Come affrontare la dermatite con la nutrizione? La dermatite è una condizione infiammatoria cronica e ricorrente della pelle che può avere molteplici cause,…
Stasi linfatica: contrastarla con la nutrizione
La stasi linfatica è una condizione caratterizzata da un rallentamento o blocco del normale flusso della linfa, il liquido che circola nel sistema…
Come affrontare il colesterolo con la nutrizione
L’ipercolesterolemia, ovvero l’eccesso di colesterolo nel sangue, è una condizione molto diffusa che richiede un approccio olistico per essere affrontata efficacemente. Il colesterolo…
Dieta per cardiopatici: guida completa per una vita più sana
La dieta per cardiopatici è fondamentale per chi soffre di malattie cardiovascolari. Una corretta alimentazione, infatti, può aiutare a ridurre il rischio di…
Lipedema: un aiuto dalla nutrizione e dalla medicina estetica
Il lipedema è una condizione medica cronica caratterizzata da un accumulo anormale di tessuto adiposo nelle gambe e talvolta nelle braccia. In questo…
Patologie venose: aiutiamoci con l’alimentazione
Le patologie venose rappresentano un problema diffuso, coinvolgendo milioni di persone in tutto il mondo. In questo articolo esploreremo come l’alimentazione possa giocare…
Tiroidite autoimmune: il ruolo cruciale della nutrizione nella gestione
La tiroidite autoimmune è una condizione che coinvolge l’infiammazione della ghiandola tiroidea, spesso associata a disfunzioni ormonali. È fondamentale comprendere come la nutrizione…
Dieta per ipertensione: consigli alimentari per regolare la pressione arteriosa
L’ipertensione, o pressione arteriosa alta, è un problema comune che può aumentare il rischio di malattie cardiovascolari come l’ictus e l’infarto. Una dieta…
Diabete e alimentazione: come gestire la condizione con una corretta dieta
Il diabete è una condizione cronica che richiede un approccio olistico per gestire efficacemente i livelli di zucchero nel sangue. Un elemento chiave…
Guida all’alimentazione durante la gravidanza: consigli utili per una dieta sana e bilanciata
Durante la gravidanza, un’adeguata alimentazione è fondamentale per il benessere della madre e lo sviluppo sano del feto. Seguire una dieta equilibrata può…
Cosa bere dopo lo sport – Guida nutrizionale secondo la dieta mediterranea
Dopo un’intensa sessione di allenamento, è fondamentale prendersi cura del proprio corpo anche attraverso la corretta idratazione e alimentazione. In questo articolo, esploreremo…
Pancia gonfia: cause, impatti sulla salute e approcci nutrizionali per il benessere
La sensazione di pancia gonfia è un disturbo comune, spesso sottovalutato ma con impatti significativi sulla salute generale. In questo articolo, esploreremo le…
Guida completa alla dieta per sportivi: massimizza le prestazioni con i giusti macronutrienti
La dieta è un elemento essenziale per massimizzare le prestazioni sportive. Spesso trascurato, il corretto bilanciamento dei macronutrienti gioca un ruolo fondamentale nel…
Ingrassare dalla rabbia
L’approccio al controllo del peso da tempo è diventato multidisciplinare, diete da fame e tabelle di esercizi da caserma non sono più considerati,…
