Melograno: abbondanza, fertilità e prevenzione
Fin dall’antichità il Melograno ed i suoi frutti sono stati grandemente apprezzati dall’uomo per le loro proprietà terapeutiche, nonché come simbolo di abbondanza,…
Categoria: Nutrizione
Stress cronico ed infiammazione tissutale: riconoscerli e determinarli
Abbiamo visto, in un precedente articolo, come la presenza di MUS, i sintomi senza evidenza clinica, sia un indice di stress cronico ed…
Inositolo, vitamina dalle fibre ricca di proprietà
L’inositolo appartiene all’insieme delle vitamine del gruppo B, per la precisione trattasi della vitamina B7. E’ un costituente delle membrane cellulari e, se…
L’oscillare ritmico della vita: i ritmi biologici
L’ambiente che ci circonda modifica costantemente le sue caratteristiche in maniera ciclica e ripetibile. Basti pensare all’alternanza luce buio nell’arco delle 24 ore,…
Sindrome del colon irritabile: cosa fare
La sindrome del colon irritabile provoca fastidi continui e la sensazione di non sentirsi mai “a posto”. I fastidi riscontrabili In genere il…
ACE –inibitori e alimentazione
Gli ACE-inibitori sono una classe di farmaci tra i più venduti in assoluto e trovano impiego primario nel trattamento dell’ipertensione arteriosa, uno stato…
Consigli per i pranzi delle feste e…buona Pasqua!
Eccoci arrivati alla Pasqua! Tanti Auguri!! E adesso che da febbraio tanti si sono messi a regime per perdere qualche chilo, come si…
MUS: i sintomi senza evidenza clinica
Il 40 % di tutti gli accessi da parte di pazienti adulti presso l’ambulatorio del Medico di Medicina Generale (MMG) riguarda problemi comuni…
I vegetali: conoscerli e consumarli in modo corretto
La parola vegetale deriva dal latino vegetare, che significa “risvegliare” o “animare”. I vegetali ci danno la vita; sono infatti ricchi in vitamine…
Tutti i benefici del Thé Verde
La Camelia Sinensis, ovvero la pianta del Thé, è originaria della Cina, ma oggi viene coltivata un po’ ovunque. Thé Verde e Thé…
Le tante ricchezze del pesce crudo
I prodotti del mare, che evocano suggestioni riportandoci all’immagine di Venere nata ed emersa dalla spuma del mare, sono sempre più presenti nella…
Zucca & zenzero, ottimo mix nella vellutata
La zucca è un ortaggio dal colore inconfondibile, dal gusto delicato e dalle proprietà nutrizionali benefiche. Ricca di fibra e di magnesio, è…
