Usare dolcificanti al posto dello zucchero: un’alternativa salutare?
Il consumo eccessivo di zucchero è da tempo associato a una serie di problemi di salute, come obesità, diabete di tipo 2 e…
Categoria: Nutrizione
Friggitrice ad aria: è la scelta più sana per la cottura dei cibi?
Negli ultimi anni, la friggitrice ad aria ha conquistato un posto di rilievo nelle cucine di tutto il mondo. La promessa di cucinare…
Ferro: come ottenerlo con l’alimentazione e le conseguenze di una carenza
Il ferro è un minerale essenziale per la nostra salute, indispensabile per il trasporto dell’ossigeno nel sangue e per molte altre funzioni vitali….
Mangia bene senza sforzo: consigli semplici e pratici per una dieta equilibrata
Segui i suggerimenti per una vita sana e scopri come mangiare bene con una dieta equilibrata, senza fatica. La dieta è il punto…
Cosa sono le bevande energetiche e fanno male?
Scopriamo cosa sono le bevande energetiche, come funzionano e se fanno male alla salute. Informazioni utili per scegliere con consapevolezza. Negli ultimi anni,…
Aglio: protegge davvero dalle malattie cardiovascolari?
L’aglio può davvero proteggere il cuore? Scopri se questo rimedio naturale aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Approfondiamo miti e fatti!…
Nutrizione e Ipertensione: prevenzione e gestione efficaci
Scopriamo come la nutrizione può aiutare a prevenire e gestire l’ipertensione. Consigli alimentari per una pressione sanguigna più sana. Cos’è l’ipertensione? Definizione e…
Glutine: Celiachia, allergia o sensibilità? Scopriamo le differenze
Scopriamo la differenza tra celiachia, allergia al frumento e sensibilità al glutine, i loro sintomi e come diagnosticare queste condizioni per gestirle al…
Dieta e salute su misura: il segreto del nutrizionista
Con il supporto del nutrizionista, puoi trovare la soluzione ideale per bilanciare dieta e salute in modo unico e personalizzato. L’importanza dell’alimentazione su…
Stitichezza: comprendere affrontare e migliorare con la nutrizione
La stitichezza è un disturbo comune che colpisce milioni di persone nel mondo. Si manifesta con la difficoltà o la ridotta frequenza di…
Proteine e sport: l’importanza delle proteine per gli atleti
Le proteine sono nutrienti essenziali per chi pratica sport, poiché svolgono un ruolo fondamentale nella crescita e nel recupero muscolare. Per gli atleti,…
Dermatite: come affrontarla con la nutrizione
Come affrontare la dermatite con la nutrizione? La dermatite è una condizione infiammatoria cronica e ricorrente della pelle che può avere molteplici cause,…
Stasi linfatica: contrastarla con la nutrizione
La stasi linfatica è una condizione caratterizzata da un rallentamento o blocco del normale flusso della linfa, il liquido che circola nel sistema…
Come affrontare il colesterolo con la nutrizione
L’ipercolesterolemia, ovvero l’eccesso di colesterolo nel sangue, è una condizione molto diffusa che richiede un approccio olistico per essere affrontata efficacemente. Il colesterolo…
Dieta per cardiopatici: guida completa per una vita più sana
La dieta per cardiopatici è fondamentale per chi soffre di malattie cardiovascolari. Una corretta alimentazione, infatti, può aiutare a ridurre il rischio di…
