Obesità in gravidanza
La gravidanza e tutto ciò che la riguarda è, probabilmente, uno dei momenti più belli ed intensi nella vita di una donna. Nove…
Categoria: Nutrizione
I 5 migliori alimenti per potenziare il cervello e la memoria
In quanto centro di controllo del corpo, il cervello ha il compito di far battere il cuore e respirare i polmoni e di…
Combattere l’Obesità con la Dieta Mediterranea
C’è chi la considera la malattia del secolo. Certo è che l’Obesità è in aumento a livello globale. Se ci focalizziamo sull’Europa e…
BIA: l’analisi computerizzata della composizione corporea
Cos’è l’esame strumentale denominato Bioimpedenziometria, a cosa serve effettuare queste analisi e perchè è importante sottoporsi. Analizzare la composizione corporea con un dispositivo…
Grasso viscerale più rischioso dell’obesità
Capita spesso di osservare uomini nel complesso normopeso ma con la classica pancetta. Si tratta di una condizione che può essere molto rischiosa…
6 consigli per migliorare la salute usando meno sale
Un’alimentazione iposodica apporta molti benefici all’organismo, prevenendo anche l’insorgenza di alcune patologie. Come ridurre il sale dalla nostra dieta e quali sono gli…
Cosa mangiare in gravidanza: linee guida e consigli pratici
La gravidanza è senza dubbio il periodo più intenso e delicato nella vita di una donna, fonte di grande gioia, ma anche di…
Dieta del tennista: le regole per rendere al meglio
Il tennis è uno sport individuale molto particolare anche dal punto di vista nutrizionale. Scelte alimentari, quantità e tempi dei pasti, infatti, influenzano…
Sostenibilità: quanto è importante?
Le aziende italiane di tutti i settori puntano alla sostenibilità, come fattore di crescita socio-economico. Essere sostenibili significa anche instaurare un rapporto di…
Alimentazione: prevenzione del cancro e altre malattie
Una dieta sana può prevenire o coadiuvare la terapia contro il cancro e molte altre patologie. Che legame c’è tra alimentazione e cancro?…
Una sana alimentazione per migliorare il sistema immunitario
Per rafforzare il nostro organismo bisogna sempre seguire un sana alimentazione scegliendo gli alimenti più adatti, ricchi di nutrienti. Come e perché quello…
Una ricca colazione: i 5 alimenti ideali
Cosa mangiare a colazione è da sempre un quesito che molti si pongono, considerando che è uno dei pasti più importanti della giornata…
La dieta dei nuotatori
Il nuoto richiede enormi quantità di energia, che lo si pratichi a livello amatoriale o agonistico: per questo bisogna seguire un regime alimentare…
Alimenti stagionali: quanto sono importanti
L’alimentazione è sempre più un argomento tanto quotidiano quanto difficile da affrontare, l’importanza della stagionalità dei prodotti che mangiamo e il variare nella…
E’ arrivato l’autunno con i suoi alimenti stagionali: ecco come inserirli nella nostra alimentazione
Le stagioni si ripetono, le nostre abitudini cambiano ma la nostra attenzione nei confronti dell’alimentazione non deve mai svanire. Ad ogni stagione appartengono…
