La menopausa coincide con la fine irreversibile del ciclo mestruale e, quindi, con il termine della fertilità della donna.
Spesso la menopausa reca una serie di cambiamenti che coinvolgono sia la sfera fisica, sia la sfera psichica che quella sociale e affettiva.
In media le donne “entrano” in menopausa tra i 45 e 55 anni, ma vi sono anche casi di menopause tardive o, talvolta, precoci.
Le cause e i sintomi della menopausa
La menopausa si verifica quando le ovaie cessano di produrre gli estrogeni, ovvero gli ormoni riproduttivi femminili (menopausa naturale).
Gli avvenimenti che precedono e accompagnano la menopausa avvengono in un periodo di transizione conosciuto con il nome di “climaterio”.
La menopausa non si manifesta bruscamente da un momento all’altro, ma gradualmente, in un tempo abbastanza lungo, dai 5 ai 10 anni circa.
Durante il climaterio il ciclo mestruale può interrompersi per alcuni mesi, ritornare, variare in durata e in intensità del flusso.
Queste alterazioni sono una sorta di campanello d’allarme e obbligano la donna ad accorgersi dei cambiamenti che stanno avvenendo nel proprio corpo.
La sintomatologia della menopausa è complessa, di durata variabile e interessa sia la sfera fisica che quella emotiva.
I sintomi più diffusi tra le donne sono
- Vampate di calore
- Sudorazioni profuse
- Palpitazioni e tachicardia
- Sbalzi di pressione arteriosa
- Vertigini
- Disturbi del sonno
- Irritabilità e umore instabile
- Affaticamento e demotivazione
- Ansia
- Disturbi di concentrazione e della memoria.
Menopausa: le conseguenze
Le conseguenze della menopausa sono dovute al calo degli estrogeni e le principali sono:
- Aumento del rischio cardiovascolare, ovvero ipertensione, ictus celebrale, infarto cardiaco
- Aumento del rischio di patologie osteoarticolari, in particolare dell’osteoporosi.
Fino alla menopausa, infatti, le donne hanno minor rischio cardiovascolare rispetto agli uomini, poiché gli estrogeni garantiscono una migliore regolazione dei livelli di colesterolo nel sangue.
Nelle donne in menopausa, invece, le malattie cardiovascolari rappresentano la principale causa di morte.
Un’altra conseguenza da non sottovalutare è l’aumento del peso corporeo, in misura variabile, in tutte le donne, causato dal rallentamento del metabolismo e dall’aumento dell’appetito.
Prevenire la menopausa
Benché la menopausa sia un passaggio obbligato per una donna, non sempre questa arriva indolore.
Molte sono le modificazioni a cui l’organismo va incontro e, quindi, è bene prepararsi al meglio con
- Riduzione dell’apporto alimentare
- Attività fisica regolare
- Sospensione di fumo, in modo da evitare l’aumento di complicanze cardiovascolari.
Insomma, la cosa principale da fare è adottare uno stile di vita il più sano possibile.
Menopausa: cure e rimedi
Il trattamento durante la menopausa è personalizzato, in quanto tiene conto delle condizioni di salute della paziente, della sua storia medica e delle eventuali patologie presenti.
Le terapie della menopausa possono essere
- Naturali, ovvero che prevedono l’assunzione di integratori contenenti estrogeni naturali
- Ormonali, ovvero una terapia ormonale sostitutiva (anche mirante a singoli disturbi).
È importante, quindi, eseguire un check-up ginecologico accurato e completo di ecografia trans vaginale, pap test, esami del sangue e mammografia.
È anche consigliato eseguire un check up metabolico.
Menopausa: il check up metabolico
Il check up metabolico è finalizzato a comprendere lo stato di salute di un paziente che desidera riacquistare uno stile di vita equilibrato dal punto di vista nutrizionale ed è indicato per chi vuole prevenire eventuali dismetabolismi.
Il check up metabolico consiste in una serie di esami e visite mediche che permettono di effettuare una diagnosi e formulare un piano terapeutico ad personam in base alle esigenze del paziente.
Il check up metabolico è per tutti, perché è utile
- A coloro che desiderano indagare sulla propria situazione di salute
- A persone in sovrappeso o obese con pressione arteriosa alta
- A donne in prossimità della menopausa che desiderano agire preventivamente evitando le conseguenze che la menopausa ha sul metabolismo.
Il check up metabolico proposto da LabQuarantadue
Quello di LabQuarantadue è un check up metabolico completo e personalizzato, svolto da medici esperti e articolato in tre fasi:
- Analisi
- Diagnosi
- Consegna di un piano nutrizionale specifico.
Per raggiungere l’obiettivo di prevenzione, LabQuarantadue ha creato diversi tipi di check up metabolico, ciascuno corrispondente alle caratteristiche del paziente.
- Check up metabolico base
- Check up metabolico – obesity
- Check up metabolico donna
Il check up metabolico donna e la menopausa
Il check up metabolico donna è stato studiato appositamente per donne che conducono una vita sedentaria o che hanno ritmi di lavoro intensi o che devono affrontare il periodo di peri e post menopausa.
Per quest’ultimo obiettivo rientra nei rimedi e metodi di prevenzione della disfunzione metabolica durante la menopausa.
È prevista una serie di esami (ematici e strumentali) al fine di verificare lo stato di salute della paziente e poter prescrivere un piano di cura adeguato.
Gli esami previsti sono
- Esami del sangue e delle urine
- Elettrocardiogramma e rx torace
- Ecografia all’addome
- Visita endocrinologica e nutrizionale
- Visita psicoterapica
- 2 controlli nutrizionali.
Tutti gli esami vengono assegnati solo dai medici che, ottenuti i risultati, individuano il piano più adatto prefissando determinati obiettivi da raggiungere.
Conclusioni
La menopausa non è assolutamente una malattia, ma una fase della vita di ogni donna che, con i suoi cambiamenti, nei primi tempi potrebbe creare sconvolgimenti e disorientamento.
È proprio per accompagnare le donne in questo delicato periodo della loro vita e fare in modo che lo vivano al meglio che LabQuarantadue ha voluto ideare il programma di prevenzione apposito per loro.
Scopri i dettagli dei programmi proposti da LabQuarantadue sul sito: www.labquarantadue.com
La Redazione
LabQuarantadue – ambulatori privati per la cura di sovrappeso e obesità
