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L’OMS già da tempo si è pronunciata in merito: l’attività fisica è uno strumento di salute, un elisir di longevity e in alcuni…
Autore: Dr.ssa Daniela Messa
10 Consigli pratici per godersi le feste senza rovinare la linea
Molte persone si impegnano (chi più, chi meno assiduamente…) durante l’intero anno per raggiungere e mantenere più possibile la forma desiderata. Si tratta…
Ricomposizione corporea: le tre fasi per ottenerla
Oggi, nell’articolo che segue, parlerò della Ricomposizione corporea, vale a dire quel processo che porta al cambiamento ed al miglioramento della propria Body…
4 possibili utilizzi del test BIA
Nell’articolo precedente ho introdotto l’argomento del test BIA spiegando cos’è, cosa misura e i principi su cui si basa. Ricapitolando brevemente, il test…
Il test BIA: cosa misura e i principi su cui si basa
Il test BIA è l’analisi della composizione corporea, significa precisamente Bioelectrical Impedance Analysis ovvero Analisi dell’impedenza Bioelettrica. Ma cos’è il test BIA? Su…
La valutazione della composizione corporea
La valutazione della composizione corporea, ovvero capire cosa c’è nel peso, è molto importante perchè serve a determinare lo stato di salute generale…
