La ginnastica che tonifica il pavimento pelvico: gli esercizi di Kegel
La ginnastica che tonifica il pavimento pelvico consiste in una serie di esercizi specifici, noti come esercizi di Kegel. Il pavimento pelvico è…
Tag: benessere
La salute passa anche dal benessere del corpo
In assenza di patologie, la salute va preservata curando il benessere del corpo, cioè sottoponendosi a trattamenti che abbiano finalità di prevenzione, oltre…
L.S. Genius: la natura che cura
L.S. Genius srl, costituita agli inizi del 2000 come azienda familiare, nasce dalla grande passione che il suo fondatore, il dr. Giuseppe Sitzia,…
Scatta l’ora legale: quali sono i benefici?
Con l’ora legale le lancette si spostano avanti di un’ora, si dorme un po’ meno, è vero, ma il guadagno è notevole. Non…
Dietoterapia: cos’è e a cosa serve
Il primo passo è quello di ricordare il concetto di dieta, cioè nutrirsi correttamente tutti i giorni ed eventualmente migliorare abitudini alimentari sbagliate….
Corretta sensorialità per un benessere duraturo
Da millenni sappiamo che corpo e mente devono stare bene entrambi singolarmente per stare bene poi insieme. Possiamo avere benessere fisico, e di…
Rimodellamento corpo: le tecniche più innovative ed efficaci
Il rimodellamento del corpo è un tema che sta molto a cuore alle donne che si guardano allo specchio e non si vedono…
Oli essenziali, quando naturale è sinonimo di benessere
Il benessere (da ben – essere = “stare bene” o “esistere bene”) è uno stato che coinvolge tutti gli aspetti dell’essere umano. La…
Stop a cellulite e grasso in eccesso con la microvibrazione compressiva
Una richiesta frequente di chi si reca in un centro estetico è quella di ridurre la cellulite e il grasso localizzato in particolare…
