Scopri i potentissimi effetti di questo farmaco!
L’OMS già da tempo si è pronunciata in merito: l’attività fisica è uno strumento di salute, un elisir di longevity e in alcuni…
L’OMS già da tempo si è pronunciata in merito: l’attività fisica è uno strumento di salute, un elisir di longevity e in alcuni…
Da tempo è stato riconosciuto che la costante pratica di uno sport apporti a ciascuno di noi un alto grado di benessere fisico…
L’High intensity interval training (HIIT) è uno dei metodi di allenamento più efficaci e innovativi degli ultimi anni, nelle aree “sport science &…
Durante l’esercizio fisico l’ossidazione dei grassi dipende dal muscolo; è stato infatti dimostrato che il soggetto sedentario ed il soggetto allenato, pur utilizzando…
L’esercizio aerobico è sostenuto in larga misura dall’energia prodotta dall’ossidazione degli acidi grassi. Il massimo consumo di acidi grassi avviene tra il 65%…