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Sindrome da alimentazione notturna: cosa fare

La sindrome da alimentazione notturna è un disturbo che si caratterizza per una totale mancanza di fame al mattino, causata da una pesante alimentazione la sera. Questa “fame serale” provoca difficoltà ad addormentarsi e spinge, chi ne è affetto, a fare più spuntini prima di addormentarsi o a svegliarsi nel cuore della notte per aprire […]