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Frutta ricca di magnesio: benessere per l’organismo nei mesi estivi

Il magnesio è un elemento strutturale per il nostro metabolismo, soprattutto durante i mesi estivi in cui un adeguato apporto è ancora più importante. A causa delle temperature più elevate e dell’esposizione solare, infatti, nei mesi fra giugno ed agosto il corpo registra un sensibile aumento della sudorazione. Il sudore prodotto dall’epidermide contiene una certa quantità di minerali, tra cui cloro, potassio e […]