Otite media acuta e cronica negli adulti Leggi tutto

Otite media acuta e cronica negli adulti

L’orecchio è un organo sensitivo che ci permette di sentire, di avere una vita sociale. Ma non solo, l’orecchio consente di sviluppare l’intelletto e regolare il senso dell’equilibrio. Anatomicamente, fa parte della rocca petrosa, struttura ossea della base cranica laterale. Essa contiene, oltre l’organo dell’udito e dell’equilibrio, il nervo faciale, un tratto della carotide interna. […]

Ginseng antistress naturale contro la stanchezza Leggi tutto

Ginseng: antistress naturale contro la stanchezza

Il Panax Ginseng è originario dell’Asia Tropicale, il suo frutto è una drupa, ossia un frutto carnoso, ricco di succo, dalla buccia spessa, membranosa, simile all’albicocca, con un nocciolo centrale avente un solo seme. Il frutto non ha particolari proprietà, al contrario della radice che stuzzica l’interesse dell’uomo da tempi immemori.  Scopriamo le tante proprietà […]

Proprietà e benefici del miele Leggi tutto

Proprietà e benefici del miele

Il miele è il prodotto della trasformazione delle secrezioni dei fiori, ovvero del nettare, e di quelle di alcuni insetti, ovvero la melata. Molti sono i benefici del miele che conosceremo in questo articolo. La sua bontà dipende dal lavoro delle api e da come l’uomo interviene per estrarlo. È un alimento molto energetico e facilmente digeribile, composto da zuccheri semplici come fruttosio e glucosio. Al suo interno vi sono enzimi, vitamine, oligominerali e […]

Dolore alla spalla la tendinopatia calcifica Leggi tutto

Dolore alla spalla: la tendinopatia calcifica

La tendinopatia calcifica è una patologia che causa un forte dolore dovuto alla presenza di depositi di calcio a livello dei tendini della cuffia dei rotatori. Il dolore alla spalla è un problema molto diffuso e colpisce soggetti di età diversa. Il dolore può essere avvertito anche a riposo, pregiudicando la qualità della vita. Dolore […]

I nutrienti: regolatori del nostro benessere Leggi tutto

I nutrienti: regolatori del nostro benessere

L’organismo umano deve assumere, nell’arco dell’intera esistenza, alcune sostanze necessarie affinché si sviluppi e si rinnovi: i nutrienti. Classificazione dei nutrienti: macronutrienti e micronutrienti I nutrienti sono raggruppati in due gruppi ben distinti noti come macronutrienti e micronutrienti. Del gruppo dei macronutrienti fanno parte: Carboidrati. Grassi. Proteine. Acqua. Al gruppo dei micronutrienti appartengono: Vitamine. Minerali. […]

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Aneurisma dell’aorta addominale: quali cure

Con il termine di aneurisma si intende la dilatazione patologica di un vaso sanguigno arterioso. L’aorta è il vaso sanguigno più grande del corpo umano e la sua dilatazione rappresenta quindi un evento piuttosto preoccupante. Il diametro dell’aorta nel tratto addominale è solitamente di circa 1,8 cm. Quando aumenta fino a raggiungere i 5,5 cm bisogna assolutamente prendere in […]

Allenamento HIIT intenso e di breve durata Leggi tutto

Allenamento HIIT: intenso e di breve durata

L’High intensity interval training (HIIT) è uno dei metodi di allenamento più efficaci e innovativi degli ultimi anni, nelle aree “sport science & medicine”. Non esistono palestre o strutture sportive dove, in forme diverse, non si applichi questa formula di allenamento intervallato ad alta intensità. Cos’è HIIT?? Si tratta di un allenamento intenso, di breve […]

Effetti dell’alcol su peso e salute Leggi tutto

Effetti dell’alcol su peso e salute

Gli effetti dell’alcol sull’organismo sono molteplici, soprattutto quelli negativi, anche se usano variare da soggetto a soggetto. Tra i più evidenti, in caso di consumo eccessivo e continuativo, vi è l’effetto euforizzante a cui consegue il dover continuamente aumentare la dose di alcol per evitare crisi di astinenza. Non vanno dimenticate le modifiche che subiscono le caratteristiche somatiche, causate dal gonfiore e dall’aumento […]

Glutammina perché è importante Leggi tutto

Glutammina: perché è importante

La glutammina è l’aminoacido più presente nell’organismo. Coinvolto in numerosi processi metabolici, fra cui la sintesi delle proteine inibendone la degradazione, rimane comunque una fonte di energia per le cellule muscolari. È un precursore della sintesi degli aminoacidi, ma anche dei nucleotidi (i mattoncini con cui costruiamo gli acidi nucleici), e del glutatione (un potente […]

Unghie nere come prevenirle Leggi tutto

Unghie nere: come prevenirle

Tipiche dei podisti, ma anche di chi cammina in montagna, sono le unghie nere. E’ infatti molto frequente che, dopo una corsa o una passeggiata, soprattutto se in discesa, una o più unghie dei piedi appaiano tutt’a un tratto annerite. Questo avviene come conseguenza di ripetuti microtraumatismi contro la punta della scarpa, che finiscono per […]

Il Bite quando e come usarlo Leggi tutto

Il Bite: quando e come usarlo

E’ sempre più di moda che l’odontoiatra proponga e consegni un bite al proprio paziente per contrastare l’usura dentale ed il bruxismo. In questi casi, basta prendere una o due impronte (a seconda del tipo di bite che si intende approntare) e dopo una prima seduta odontoiatrica per consegna e bilanciamento del manufatto più una […]

Magnetoterapia e dolori al ginocchio Leggi tutto

Magnetoterapia e dolori al ginocchio

Il ginocchio è la più grande articolazione del corpo umano e, per via delle ripetute sollecitazioni, risulta facilmente vittima di lesioni più o meno gravi. Le problematiche legate ad esso sono molteplici ed in molti casi la soluzione è possibile utilizzando un apparecchio di magnetoterapia specifico per dolori al ginocchio. La magnetoterapia è indolore e […]

Acai: pianta esotica utile all’intestino e alla linea Leggi tutto

Acai: pianta esotica utile all’intestino e alla linea

L’Acai è una palma tipica di Amazzonia e Brasile. Il nome latino è Euterpe oleracea. Le bacche nere che produce sono note per l’elevato contenuto di antiossidanti. Infatti, contengono antocianine, proantocianidine, polifenoli e altri flavonoidi. Queste sostanze, di natura idrosolubile, sono responsabili del colore scuro di questi frutti. Azione antiossidante Gli antiossidanti si sono dimostrati […]