Proprietà e benefici del miele Leggi tutto

Proprietà e benefici del miele

Il miele è il prodotto della trasformazione delle secrezioni dei fiori, ovvero del nettare, e di quelle di alcuni insetti, ovvero la melata. Molti sono i benefici del miele che conosceremo in questo articolo. La sua bontà dipende dal lavoro delle api e da come l’uomo interviene per estrarlo. È un alimento molto energetico e facilmente digeribile, composto da zuccheri semplici come fruttosio e glucosio. Al suo interno vi sono enzimi, vitamine, oligominerali e […]

Dolore alla spalla la tendinopatia calcifica Leggi tutto

Dolore alla spalla: la tendinopatia calcifica

La tendinopatia calcifica è una patologia che causa un forte dolore dovuto alla presenza di depositi di calcio a livello dei tendini della cuffia dei rotatori. Il dolore alla spalla è un problema molto diffuso e colpisce soggetti di età diversa. Il dolore può essere avvertito anche a riposo, pregiudicando la qualità della vita. Dolore […]

Allattamento al seno benefici e consigli Leggi tutto

Allattamento al seno: benefici e consigli

Fino a lunedì 7 ottobre stiamo vivendo la settimana 2019 dedicata alla promozione dell’allattamento al seno a livello mondiale. In questo articolo desidero fornire alcune informazioni e indicazioni sui benefici del latte materno, su come favorire l’allattamento, infine su come cambia il latte e mantenerne la produzione. Benefici dell’allattamento al seno per mamma e bambino […]

Allenamento HIIT intenso e di breve durata Leggi tutto

Allenamento HIIT: intenso e di breve durata

L’High intensity interval training (HIIT) è uno dei metodi di allenamento più efficaci e innovativi degli ultimi anni, nelle aree “sport science & medicine”. Non esistono palestre o strutture sportive dove, in forme diverse, non si applichi questa formula di allenamento intervallato ad alta intensità. Cos’è HIIT?? Si tratta di un allenamento intenso, di breve […]

Vene varicose prevenzione e cura con la TRAP Leggi tutto

Vene varicose: prevenzione e cura con la TRAP

Prevenire e curare le malattie venose oggi è possibile, senza necessariamente intervenire con l’eliminazione delle vene patologiche. La TRAP, Tridimensional Regenerative Ambulatorial Phlebotherapy, ha l’obiettivo di rinforzare la parete delle vene, ripristinando la funzione valvolare con conseguente scomparsa di vene varicose, venule e teleangectasie capillari. Interventi tradizionali Prima dell’ideazione della TRAP gli unici modi per […]

Dieta Mediterranea benefici per la salute femminile Leggi tutto

Dieta Mediterranea: benefici per la salute femminile

Per Dieta Mediterranea si intende un’alimentazione ricca di verdura, frutta, frutta a guscio o semi oleosi, legumi, cereali, pesce e grassi insaturi, tra i quali l’olio d’oliva extravergine rappresenta il principale. Generalmente, include anche un apporto di carne e derivati del latte, anche se ci sono variazioni di utilizzo di regione in regione. I benefici della Dieta Mediterranea sono svariati. Un apporto di grassi […]

Effetti dell’alcol su peso e salute Leggi tutto

Effetti dell’alcol su peso e salute

Gli effetti dell’alcol sull’organismo sono molteplici, soprattutto quelli negativi, anche se usano variare da soggetto a soggetto. Tra i più evidenti, in caso di consumo eccessivo e continuativo, vi è l’effetto euforizzante a cui consegue il dover continuamente aumentare la dose di alcol per evitare crisi di astinenza. Non vanno dimenticate le modifiche che subiscono le caratteristiche somatiche, causate dal gonfiore e dall’aumento […]

Unghie nere come prevenirle Leggi tutto

Unghie nere: come prevenirle

Tipiche dei podisti, ma anche di chi cammina in montagna, sono le unghie nere. E’ infatti molto frequente che, dopo una corsa o una passeggiata, soprattutto se in discesa, una o più unghie dei piedi appaiano tutt’a un tratto annerite. Questo avviene come conseguenza di ripetuti microtraumatismi contro la punta della scarpa, che finiscono per […]

Occhiali in età pediatrica i segnali da cogliere Leggi tutto

Occhiali in età pediatrica: i segnali da cogliere

I bambini nella nostra epoca accusano diversi problemi visivi anche a causa dei cambiamenti nelle abitudini di gioco (dispositivi elettronici etc.). Inoltre, la maggior attenzione verso le visite oculistiche preventive ha permesso di evidenziare molti difetti di vista che in passato venivano scoperti solo in età adolescenziale o adulta per le grandi capacità di compensazione […]

Difetti visivi in età pediatrica Leggi tutto

Difetti visivi in età pediatrica

L’occhio umano è uno degli organi che si sviluppa più precocemente. Nei primi 3 anni di vita il bulbo oculare cresce e si allunga rapidamente, la cornea aumenta di diametro e si appiattisce. Tutto l’apparato visivo (occhio e regioni cerebrali deputate alla visione) si sviluppa fino più o meno all’età di 6 anni. Difetti più […]

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Patologie oculari congenite

Le patologie oculari congenite sono molteplici. Alcune non hanno ripercussioni sullo sviluppo dell’occhio e dell’apparato visivo, altre, per fortuna molto rare, inficiano lo sviluppo della vista (e nel caso del Retinoblastoma sono pericolose per la vita). Ci concentreremo, brevemente, su tali patologie che implicano un inquadramento immediato e una particolare gestione che solo gli oftalmologi […]

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Strabismo: cosa fare

Lo strabismo è una malattia relativamente comune che riguarda circa il 4-5% della popolazione. Si tratta di una condizione nella quale gli occhi sono mal allineati e gli assi visivi non sono orientati nella stessa direzione: mentre un occhio fissa un oggetto, l’altro è rivolto all’interno, all’esterno, in alto oppure in basso. Può manifestarsi a […]

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Linfoadenopatia del collo nel bambino

I linfonodi del collo occupano la parte anatomica che unisce la testa al busto; sono piccoli organi che fanno parte del sistema linfatico e giocano un ruolo molto importante a livello immunitario. Essi, infatti, hanno la funzione di raccogliere i linfociti, allo scopo di intercettare e distruggere eventuali germi oppure cellule neoplastiche che possono circolare […]