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Emorroidi e gravidanza, uno stretto legame

Se la patologia flebologica affligge le neo mamme in modo “benigno”, cioè in maniera facilmente trattabile, un po’ diversa è la situazione legata alla patologia emorroidaria che interessa mediamente il 30% delle gravide. Mentre la patologia varicosa tende a migliorare dopo il concepimento, spesso è proprio il momento del parto (per via naturale) il fattore […]

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Bruciare i grassi con l’attività aerobica

L’esercizio aerobico è sostenuto in larga misura dall’energia prodotta dall’ossidazione degli acidi grassi. Il massimo consumo di acidi grassi avviene tra il 65% e il 75% della frequenza cardiaca massima, dato calcolabile con la formula di Cooper o, meglio ancora, con quella di Karvonen. Aerobica e tonificazione A questa frequenza cardiaca di lavoro ho lipolisi […]

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Mastoplastica additiva: aumentare volume e proporzione del seno

La mastoplastica additiva è un intervento di chirurgia plastica finalizzato all’aumento del volume del seno, unito ad un miglioramento della sua forma. Rappresenta una opportunità sempre più richiesta per adeguare in modo armonico un seno considerato troppo piccolo rispetto all’immagine corporea desiderata o sproporzionato rispetto alla propria silhouette. Se non si è soddisfatte della dimensione […]

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Perineo, il muscolo del nostro ben-essere

Spesso nelle terapie di cura, soprattutto olistiche, si ha come obiettivo quello di riportare equilibrio, stabilità; frequentemente, ciò è legato ad un bisogno di ricondurre corpo, mente e spirito ad uno stato di bilanciamento energetico, dato appunto dall’equità dei diversi livelli dell’essere. Nessuno però, o meglio, pochi sanno di quanto importante sia in questo ri-equilibrio […]

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Tiroide in menopausa: patologie, prevenzione e cure

  La tiroide è una ghiandola a forma di farfalla situata nella parte anteriore del collo. Essa produce ormoni che aiutano a regolare il metabolismo del corpo e permette a sistema nervoso, cuore, muscoli e altri organi di funzionare correttamente. Funzionalità della tiroide in menopausa Tra i 50 e i 60 anni aumentano le probabilità […]

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Cellulite, tutta colpa degli ormoni

La pannicolopatia edemato-fibro-sclerotica (PEFS), nome scientifico della comunemente detta cellulite, colpisce indifferentemente donne di ogni età e non risparmia nemmeno le top model. E’ presente nel 90% del genere femminile e compare in particolare su braccia, addome, glutei e cosce. Cause La cellulite è molto difficile da eliminare totalmente, in quanto fa parte del corredo […]

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Presbiacusia e disturbi cognitivi dell’anziano

La presbiacusia, ovvero la fisiologica diminuzione dell’udito delle persone anziane, si instaura per l’interessamento di ogni settore dell’apparato uditivo (dalla membrana timpanica fino alle aree corticali primarie e secondarie del lobo temporale). Numeri, cause e manifestazione In Italia interessa il 40 % degli over 60 ed è il più frequente deficit sensoriale nell’anziano. E’ una […]

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Limitare e risolvere l’acne

L’acne colpisce in modo pesante circa il 20% degli adolescenti, ma qualche elemento acneico compare praticamente in tutte i soggetti nel corso della pubertà, stimolata dagli ormoni maschili. L’acne è caratterizzata tipicamente e selettivamente dalla presenza del comedone, il “punto nero”. Manifestazione dell’acne In alcuni soggetti predisposti geneticamente le manifestazioni acneiche sono davvero esasperanti e […]

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Le patate, ricche di salute e storia

Appartenente alla famiglia delle solanacee, come pomodori, melanzane, peperoni, la patata annovera diverse varietà in base al colore della buccia (marrone, rossa, gialla, grigio/viola) e della polpa (bianca o gialla o viola). Le origini Le patate originano sulla catena delle Ande, fra Bolivia e Perù, dove sono coltivate da oltre 7000 anni. Vennero portate in […]

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Lichen Scleroatrofico Genitale: intervenire per tempo azzera i sintomi ed evita complicanze

Esistono diverse patologie infiammatorie cutanee che possono colpire i genitali ed in particolar modo la vulva. La più frequente (fino a 1 donna su 2) è l’atrofia vulvo-vaginale, tipica dell’età peri e post menopausale, seguita dal lichen sclerosus, il lichen planus, il lichen simplex cronico, fino ad altre dermatosi come la psoriasi, la dermatite seborroica […]

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Smettere di balbettare con Psicodizione

Dal 22 al 28 ottobre si celebra la settimana internazionale di Consapevolezza sulla Balbuzie, iniziativa nata nel 2005 a seguito della Dichiarazione presentata al Parlamento Europeo dalla Lega Europea delle Associazioni per la Balbuzie con il supporto della Fundaciòn Española de la Tartamudez e il Forum Europeo per le Disabilità. Nell’ambito di un’intera settimana di […]

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Autunno, è tempo di biorivitalizzazione

Dopo la stagione estiva è giunto il momento di rimediare ai danni causati dal sole con la biorivitalizzazione. E’ proprio in questo periodo dell’anno che le “vitamine” sono più necessarie per idratare la pelle, nutrire e combattere i radicali liberi formatisi durante la stagione calda. Che lo si chiami Biorivitalizzazione, biostimolazione o semplicemente rivitalizzazione, è […]

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Mal di schiena dopo le abbuffate: quale legame

Spesso succede che dopo pranzi abbondanti, cene di festività e ogni occasione in cui si passi molto tempo seduti a tavola insorgano inaspettati mal di schiena, colpi della strega o lombalgie. Vi siete mai chiesti perché? Iniziamo con ordine cercando di capire quali sono i fattori che possono causare questi improvvisi disturbi. Il mal di […]

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Alimentazione nei bambini: mangiare adeguatamente per crescere bene

Le esigenze nutrizionali dei bambini vanno di pari passo con le varie fasi dell’accrescimento. In queste poche righe cercherò di riassumere i concetti base da tenere presenti per dare una buona educazione alimentare ai nostri figli in età prescolare, quindi da 1 a 6 anni. Sottolineo però da subito che ogni bambino è un mondo […]